Creşterea imunităţii la adulţi

 Interviu cu  Dr. Viorica Steluţa Vlădescu

Beatrice Cioba

Imunitatea este un termen biologic care descrie  starea organimsului uman  de a avea suficientă capacitate de apărare  pentru a evita infecţiile , bolile  sau alte invazii biologice nedorite.

Imunitatea implică atât componente specifice cât şi componente şi non-specifice. Componentele non-specifice acţionează  ca nişte bariere sau ca nişte eliminatori de agenti patogeni, indiferent de specificitatea lor antigenică iar alte componente ale sistemului nostru imunitar se adaptează la fiecare nouă boală întâlnită şi sunt în măsură să genereze microorganisme patogene, specifice, care să confere organimsului uman imunitate.

Creşterea imunităţii este una dintre preocupările de bază atât ale medicilor cât şi ale fiecăruia dintre noi, în parte, iar pentru acest lucru metodele, preparatele şi schemele terapeutice sunt destul de variate.

Pentru a ne lămuri şi a ne da câteva informaţii referitoare la acest subiect, atât de actual în această perioadă în care ne pregătim de apropierea sezonului rece, am invitat-o pe dna. Dr.Viorica Steluţa Vlădescu , medic primar medicină de familie, să ni se alăture într-un scurt interviu.

Doamna doctor ne naştem cu un anume grad de imunitate sau imunitatea este ceva la care trebuie să lucrăm încă din primii ani de viaţă?

Imunitatea are şi un anumit determinism genetic, există persoane care răcesc foarte rar şi se îmbolnăvesc mai greu. Aceştia sunt personae cu o bună înzestrare genetic, în sensul imunităţii, dar nu întotdeauna putem cont ape acest căci nu toată lumea are o asemenea zestre genetic favorizată, majoritatea dintre noi trebuind să ne îngrijim,  să cultivăm şi să dezvoltăm imunitatea nativă a corpului  şi asta încă din primii ani de viaţă.

Care sunt acele simptome care ne pot duce cu gândul la faptul că imunitatea noastră nu este una la cote normale?

Simptomele  care ne pot duce cu gândul la faptul că imunitatea noastră nu este la cote normale sunt răcelile şi îmbolnăvirile frecvente pe care o persoană le poate prezenta, cu diverse etiologii , dar cel mai frecvent întâlnim virozele respiratorii repetate, din sezonul rece, care necesită un tratament susţinut al imunităţii.

Există un anumit tip de analiză, de investigaţie medicală care să reflecte nivelul de imunitate astfel încât noi să putem acţiona din timp?

Testele uzuale care se efectuează prin cabinetul de medicină a familiei ne pot orienta asupra unor infecţii şi dereglări patologice.Există analize revelatoare în sensul anumitor afecţiuni, ceva specific  evidenţierii scăderii imunităţii  nu există, dar majoritatea analizelor de laborator ne pot orienta către gradul de sănătate sau de boală pe care o persoană îl poate prezenta, aşa încât, noi am putea acţiona din timp asupra stării imunităţii noastre.

Preocuparea de creştere a imunităţii este justificată doar în cazul existenţei unei afecţiuni?

Preocuparea de creştere a imunitţăii nu este desigur justificată doar în cazul existenţei unei afecţiuni ci în permanenţă trebuie să fim atenţi cu o constant conservare şi dezvoltare a imunităţii noastre.

Haideţi să luăm pe rând şi gradat, toate căile prin care ne putem spori imunitatea.În primul rând să ne referim la alimentaţie.Ce alimente ne pot creşte imunitatea?

Sunt foarte multe căi prin care putem să  dezvoltăm şi să îmbunătăţim imunitatea, în primul rând printr-o alimentaţie corectă, zahărul şi preparatele  ce conţin conservanţi fiind mari inamici în acest sens.E bine să adoptăm o alimentaţie corectă, bazată pe legume şi pe fructe proaspete, sucuri naturale, peşte şi lactate ecologice, un consum adecvat de apă şi de lichide, 2-3 litri pe zi, un program de somn natural şi odihnitor toate acestea având  o influenţă benefică asupra imunităţii.

Din domeniul medicinei alternative, al fitoterapiei, ce preparate, ce tehnici pot avea o influenţă pozitivă asupra stării noastre generale, de sănătate?

Există multe produse apifitoterapeutice cât şi medicamente naturiste cu efect de creştere a imunitţăii, echinaceea sub formă de ceai sau de capsule cu pulbere este şi ea un cunoscut imunostimulator, vitamina c naturală, tablete sau siropul şi ceaiul de catină(bogat în vitamina C)sunt foarte eficiente, de asemenea anumite gemoderivate dar şi medicamentele homeopate cu rol de stimulare a imunităţii.

Există anumite suplimente ce pot fi şi ele de folos, ca de exemplu multivitaminele, etc.?

Există foarte multe suplimente nutritive cu rol în stimularea imunităţii.Dintre ele amintesc : “Gheara mâţei” (Cat’s claw) 2-3 tablete pe zi, complexe de plante indiene sub formă de capsule, Cetebe(vitamina C cu eliberare prelungită ), Baraka(uleiul de chimen negru)şi multe altele.

Cum ne putem proteja imunitatea în sezonul rece?

Ne putem proteja imunitatea în sezonul rece în primul rând printr-o îmbrăcăminte adecvată temperaturii ambientale.Nu putem miza pe o o imunitate nativă  bună şi să ne îmbrăcăm cu bluze subţiri la temperaturi de 10 grade Celsius, pentru că astfel, chiar şi o imunitate foarte bună ne poate trăda dacă o desconsiderăm printr-o îmbrăcăminte neadecvată, frig şi oboseală.De aceea alimentaţia, îmbrăcămintea adecvată şi odihna organismului sunt foarte importante.O mare importanţă o are de asemenea şi evitarea contactului cu persoanele răcite, mai ales pentru vârstnici şi  bolnavii cronici, la care imunitatea este mai vulnerabilă.

Ne puteţi oferi un exemplu de astfel de schemă terapeutică, bazată pe produse ale naturii?

O schemă de imunitate pe care eu o recomand frecvent este aceea cu Echinaceea 2-3 capsule pe zi, timp de 2-3 luni, apoi “Gheara mâţei”, 2 tablete pe zi, timp de alte 2-3 luni simultan cu vitamina C, în toată această perioadă şi astfel iarna poate trece cu bine.

   Beatrice Cioba

Impresii si păreri personale în FORUMUL de DISCUŢII - Inseraţi un comentariu la subsolul acestui ARTICOL

       Editor, redactor sef, conceptie, tehnoredactarea Revistei Agero:  Lucian Hetco (Germania).

              Colectivul de redactie: Ion Măldărescu (România), Maria Diana Popescu (România), Cezarina Adamescu (România)

Poşta redactiei: revista_agero@ yahoo.com